Introdução1,2
O AVC é a segunda causa de morte e a primeira causa de incapacidade no Brasil. Também conhecida como derrame, trombose ou isquemia cerebral.
Para minimizar os riscos do AVC é preciso conhecer as alternativas de prevenção, saber identificar os sinais de alerta e os caminhos para a reabilitação.
Conheça mais sobre o assunto.
O que é AVC3
AVC é a abreviatura de Acidente Vascular Cerebral, acontece quando vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando a morte da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea.
Qual a diferença entre AVC isquêmico e AVC hemorrágico?
O tipo de lesão ocorrido na artéria define a tipologia do AVC. Desta forma, AVC isquêmico é o mais comum e representa 85% de todos os casos. Ele ocorre quando há obstrução de uma artéria, impedindo a passagem de oxigênio para células cerebrais, que acabam morrendo, sendo o AVC. AVC hemorrágico ocorre quando há rompimento de um vaso cerebral, provocando hemorragia. É responsável por 15% de todos os casos de AVC, mas pode causar a morte com mais frequência do que o AVC isquêmico.
AVC isquêmico: Formação de coágulo dentro da veia, bloqueando o fluxo sanguíneo.
AVC hemorrágico: Rompimento da veia, gerando sangramento dentro ou ao redor do cérebro.
Sinal de alerta!
Identificando os sintomas 3
Os principais sinais de alerta do AVC são início súbito dos sintomas, fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do corpo; confusão mental, alteração da visão (em um ou ambos os olhos), alteração da fala (não conseguir falar ou fala enrolada) e compreensão; dificuldade em movimentar parte do corpo e assimetria da face (sorriso torto).
Outros sintomas como dor de cabeça súbita, intensa e sem causa aparente; desequilíbrio e tontura também podem ocorrer, inclusive semanas antes do AVC de fato ser identificado. Contudo, o mais comum é que os sintomas apareçam de forma súbita e sem explicação aparente.
Fique de olho:
- Início súbito dos sintomas
- Fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna,
especialmente em um lado do corpo
- Confusão mental
- Alteração da visão
- Dificuldade para falar e/ou compreender
- Dificuldade em movimentar parte do corpo
- Assimetria da face (sorriso torto)
- Dor de cabeça intensa e súbita
- Tontura e alterações de equilíbrio
O que fazer quando você ou alguém estiver tendo um AVC?3
Procure um posto serviço médico o mais rápido possível ou ligue para o SAMU (192). Quanto antes o paciente tiver um tratamento adequado, melhor será sua recuperação.
O SAMU (192) tem uma preparação específica para este tipo de caso e encaminhará para um hospital capacitado, o que otimiza bastante o serviço, evitando perda de tempo no atendimento.
Como evitar um novo AVC
Após um AVC, a maioria dos pacientes concentram seus esforços na recuperação, no entanto, a prevenção de um novo AVC também deve ser prioridade.
Dados anuais apontam que 5 a 14% dos pacientes que tiveram AVC desenvolverão um segundo episódio dentro de um ano.
E esta probabilidade aumenta com o passar dos anos: 5 anos após o primeiro episódio de AVC, as mulheres têm 24% de possibilidade de terem um novo ataque, enquanto os homens têm 42% de chance de ter AVC novamente.
Por isto, a prevenção é crucial para uma boa saúde, qualidade de vida e principalmente, longevidade.
Portanto, para aumentar as chances de evitar um novo episódio de AVC:
- Faça o acompanhamento de doenças cardíacas
- Controle o colesterol, diabetes, obesidade, tabagismo, uso excessivo de álcool
- Siga adequadamente as recomendações médicas
Onde fica a prevenção?
Entenda os fatores de risco.3
Para prevenir o AVC é fundamental buscar um estilo de vida saudável, bons hábitos alimentares e a realização de atividade física diariamente. Recomendações básicas para a saúde no geral:
- Não fumar
- Não consumir álcool
- Não fazer uso de drogas ilícitas
- Manter alimentação saudável
- Manter o peso ideal
- Beber bastante água
- Praticar atividades físicas regularmente
- Manter a pressão sob controle
- Manter a glicemia sob controle
Todos esses fatores podem ser modificados ou/e amenizados. Desta forma, se você quer se prevenir de um AVC, cuide da saúde pensando netas recomendações.
Buscando a retomada da independência
Como lidar com a reabilitação pós-AVC.4
Lidar com a reabilitação não é fácil, tanto para quem teve AVC como para familiares e cuidadores, visto que muitas vezes as sequelas podem ser incapacitantes.
As limitações físicas podem atrapalhar a desenvoltura nas tarefas do dia a dia, por isto a ajuda de outras pessoas ou/e adaptações na casa são fundamentais para o incentivo da autonomia do paciente.
Desta forma, alguns pontos interessantes para uma melhor reabilitação são:
- Adaptações na casa
- Aparelhos que auxiliem os movimentos quando necessário, como órteses, cadeira de rodas e cama especial
- Cuidar da saúde mental, tanto do paciente como dos familiares
- Acompanhamento com equipe médica, fisioterapia e terapia ocupacional
- Tratamentos sob orientação médica
Atente-se ao tempo de recuperação4
A recuperação de um AVC é algo muito particular que varia de pessoa para pessoa, dependendo do grau da lesão e de outros fatores associados como os hábitos de saúde que essa pessoa tinha antes do derrame.
A maior parte da recuperação acontece nas primeiras semanas após o AVC, mas esse processo pode se estender por um longo período. Faça o acompanhamento médico adequadamente.
Seja bem-vindo ao seu canal de informação @caminhosposavc.
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Referências bibliográficas:
1.Global health estimates 2016: Deaths by cause, age, sex, by country and by region, 2000-2016. Geneva, World Health Organisation; 2018.
2.Diretrizes de Atenção à Reabilitação da Pessoa com Acidente Vascular Cerebral, Ministério da Saúde, 2013.
3.Ministério da Saúde. AVC: o que é, causas, sintomas, tratamentos, diagnóstico e prevenção. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/avc-o-que-e-causas-sintomas-tratamentos-diagnostico-e-prevencao. Acessado em: outubro de 2021.
4.Ministério da Saúde. Diretrizes de Atenção à Reabilitação do Acidente Vascular Cerebral. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/diretrizes_atencao_reabilitacao_acidente_vascular_cerebral.pdf. Acessado em: outubro de 2021.
